כל מסע גדול מתחיל בצעד אחד קטן: פתחו את הסרטון הראשון בקורס, קראו מאמר אחד. עצם הידיעה שכבר קפצתם למים, תעורר בכם תחושת סיפוק ומוטיבציה להמשך.
כדי לחזק את המחויבות שלכם לתהליך, תוכלו לשתף את האנשים הקרובים אליכם בכך שאתם מתחילים ללמוד.
כך גם תוכלו לקבל את התמיכה והעזרה שאתם צריכים מהם. זו נקודה חשובה במיוחד במקרים שהלמידה מצריכה היעדרות מהבית, בילוי פחות זמן עם הילדים, או במקרים אחרים שבהם היא עשויה להשפיע בצורה ישירה גם על בני משפחתכם.
כשאנחנו מספרים לאחרים על מה שלמדנו, אנחנו הופכים את עצמנו ללומדים פעילים, ועל ידי כך משפרים את רמת הזיכרון של חומר הלימוד.
מעבר לכך, עצם העובדה שאנחנו יכולים להסביר לאחרים על מה שלמדנו, ממחישה לעצמנו עד כמה התקדמנו בתהליך הלמידה. כך גם נוצרת אצלנו תחושת סיפוק שמחזקת את המוטיבציה שלנו להמשיך.
מסגרת ושגרה עוזרות לנו להתמיד.
החליטו מראש מתי אתם לומדים, וכמה זמן אתם מקדישים לכך: רבע שעה או שעתיים? כל יום או פעם בשבוע? תלוי בכם.
כדאי לקבוע את הזמנים בהתאם לסדר היום ולאילוצים שלכם.
קחו בחשבון לא רק מתי אתם פנויים, אלא גם מתי אתם ערניים מספיק ומתי הסביבה שלכם מאפשרת לכם את השקט הנדרש.
אם יש בני משפחה שגרים איתכם, כדאי לתאם איתם את שעות הלמידה.
עזרו לעצמכם להימנע מהפרעות שלא יאפשרו לכם להתרכז בלמידה. צרו לעצמכם סביבת לימודים שקטה – פינה רגועה בבית, הרחק מהטלויזיה, מהטלפון, או מרעשים אחרים בבית.
צריכים את הטלפון ללמידה? תוכלו להשתיק התרעות, או להגדיר מראש זמן שבו תבדקו הודעות.
